郭喜林：《享老健康》是福，不是梦

　　作者：郭喜林 稿源：时评界 编辑：洪小兵

　　郭喜林

　　重阳节，是中华民族尊老敬老的传统节日。每一位老人都期待着能有梦一般的幸福享受，但我要说的是，在2022年10月4日的农历重阳节里，中国著名词曲作家姜延辉先生献给老人们的歌曲《享老健康》，让我觉得享老健康是福，不是梦。这幸福的主动权就掌握在我们自己手里，我们不是神仙皇帝，我们只是普通百姓。正如网友在微信里所说：“皇帝长寿求仙丹，我们长寿求心宽;仙丹至今找不到，心宽快乐自己造;每天开心笑一笑，一切烦恼全忘掉。”如果用这样的心态去细细品味姜延辉先生传的歌曲《享老健康》，那就是姜延辉先生让我们找到了灵丹妙药。

　　重阳节，著名词曲作家姜延辉现象《享老健康》歌曲 作曲家姜延辉:今天是重阳节，姜延辉献上《享老健康》歌曲，可以发给自己的父母或亲朋好友让他们转给父母爷爷奶奶外公外婆吗……多么温馨多么温暖……(儒经网2022年10月4日)

　　快乐时时有，快乐无处不在。我们只有把心放宽，才能摆脱老不中用的烦恼;我们只有把心放宽，才能在欣赏《享老健康》中获得我们所需要的灵丹妙药和长寿仙丹。多种体育运动，琴棋书画和外出旅游等等，都在等着我们去付诸于行动。音乐歌舞，并不是高不可攀。

　　人老了，心不能老;人老了，得让自己更加勤快，不能让自己偷懒;人老了，要积极主动给自己找乐趣，不能让不开心的事变成束缚我们的精神枷锁;人老了，只有乐观向上，才能让自己融入到享老健康的人群里不再孤单;人老了，不能服老，要让自己返老还童，才能笑口常开;人老了，不要说自己这也不行，那也不中，要让自己心花怒放，敢做从来没有做过的新鲜事;人老了，不能倚老卖老，只有辩证地理解尊老爱幼的传统美德，自己才能挣脱锁链，让自己老来去学艺，拥有多才多艺，才能人见人爱;人老了，要把自己当成一只飞翔的鸟儿，千万不要把自己关在笼子里。

　　细细品味《享老健康》中的每一句歌词，细细琢磨MTV歌曲中的那些老人丰富多彩的享老健康生活画面，我们就能把姜延辉先生的优美音乐变成享老健康人生的实际行动。我们每一位老人要在现实生活中找到适合自己的快乐方式，而且要尽可能地通过多种方式不断满足我们所需要的精神需求。人们常说，人活一口气，树活一张皮。气是什么?气，就是我们所需要的精气神。只要我们有了精气神，就觉得自己的气血充足，精力旺盛，浑身有使不完的劲，我们就不会思想消沉，什么都看不顺眼。树的皮是保护树木汁液的“衣服”，如果有人把树皮剥光了，气血就会荡然无存，某棵树儿就会失去它的宝贵生命。人也是这样，我们必须学会科学保护自己。光靠别人保护是不行的，必须靠自己的自觉行动。

　　如果我们认为自己这也不行，那也不中，那可真的就不行了。庆幸的是，姜延辉先生创作的歌曲《享老健康》让我们明白了好多道理，老人们活着必须快乐，必须心宽如海，才能在生活中不拘小节，大大咧咧地开心一笑，让一切不开心的烦恼随风而去。人老了，不能拒绝与他人交流沟通。只有让自己和大家融合在一起，才能在随群中获得更多快乐，才能在与人交流中获得更多生活方面的方法与智慧。

　　人老了，既要懂得享受健康，又要懂得如何获得快乐;人老了，不是一无是处，而是潜藏着无限的宝藏，等待着我们去不断地开发利用。只要我们懂得了这些生活哲理，我们就能成为歌曲《享老健康》的赢家，而不是输家;只要我们真正理解了著名词曲作家姜延辉先生创作的歌曲《享老健康》中的每一句歌词，每一个音符委婉动听的哲理诠释，我们就能在2022年的重阳节里获得取之不尽用之不竭的精神财富。