计步器

　　作者：李民增   稿源：时评界  编辑：时小川

　　早晨散步回来，手机计步器显示：3676步(步数)225卡(热量消耗)25克(脂肪消耗)。看着这个结果，多少有点成就感。如果不是早饭后有事，真想再走一会儿。

　　联想到学生时代的一件事。

　　班里开展“跑步进北京”的活动。北京是祖国的心脏，同学们向往的地方。都没去过，很有神密感，激发力很大。一说进北京，劲头都很大，苦累都忘了!下课就往操场跑，一圈500米，一市里。两圈二里，三圈三里。跑几里回教室记到小本上。累计到960里，就算进北京见到了毛主席。一天天过去，随着里数的增加，仿佛真的离毛主席越来越近似的，浑身有用不完的劲，既锻炼了身体，又冶炼了情操，真是个好办法。

　　记得那时周日回家，接近三十里路，以前都是想法借个自行车。活动开始以后，干脆跑步回家，来回一趟记上60里，累点也高兴。

　　13岁考上中学，步行几十里进城犯怵，想了个办法：在路边拾一个硬土块，用力向前扔。然后跑过去拣起来，再扔再跑去拣。就这样反反复复，分散了注意力，不知不觉就到了。

　　人就是这种心理，只要有追求，能看到成绩，就有动力。当老师后运用到教学中。对基础差或接受能力较差的学生降低要求，让他们每天都看到自己的进步，永远保持旺盛的学习积极性，成绩提高就快。这种办法我经常用。只是特别注意，尽量不让学生本人觉察到老师是有意迁就他。必要时装点傻，保护学生的自尊心。

　　作者：李民增，男，山东省聊城市人。作品经常在国内外报刊发表，获奖，被选入多种版本。出版有诗集《春雨潇潇》，诗文集《柳园漫话》。