叶金福：期待每一位学生都能够午休“躺平睡”

　　作者：叶金福 稿源：时评界 编辑：洪小兵

　　近日，教育部对十四届全国人大一次会议第2628号“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”作出答复。在答复中提到，充足的睡眠时间，对保障学生身心健康非常重要，教育部高度重视中小学校作息时间规范管理，保证中小学生足够的睡眠时间……下一步，教育部将继续引导鼓励支持有条件的地方，统筹现有办学条件和设施设备，因地制宜创造学生午休条件，为学生身心健康发展提供有力保障。(11月22日《中国教育报》)

　　自2021年3月，教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确出台“睡眠令”以来，各地各学校纷纷开设“午休课”，不仅实实在在地把“午休课”纳入了课表，而且也实实在在地让学生“午休”了，这既是严格落实教育部“睡眠令”的一个实际行动，又是关爱孩子睡眠的一种具体体现。此举值得点赞和肯定。

　　众所周知，睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。

　　但据了解，目前很多学校的午休依然采取“趴桌睡”的方式。据学生反映，“趴桌睡”很少有学生能够真正“入睡”，大多数学生为了怕老师批评不得不趴桌“装睡”。而且，长期趴桌睡觉还会导致颈部肌肉劳损、脊椎变形，不利于青少年健康成长。当然，这也难以保证学生下午有精力上好课。

　　如何让学生的午休既能保证“睡眠质量”，又能保证“身体健康”呢?笔者以为，“躺平睡”无疑是一种最好的办法。其实，让学生“躺平睡”并非一件难事。比如：深圳一学校就在教室里配备“午休床”，只要把床铺折叠放置教室一旁，午睡时拉开即可，既不占用空间，又不影响上课。此举深得家长和学生的好评。

　　笔者以为，学校能否想到让学生“躺平睡”，关键还在于学校是否“有心”，学校是否拥有“以生为本”的教育理念。如果学校只是为了应付教育部的“睡眠令”而开设了“午休课”，却不考虑孩子的睡眠质量，不考虑孩子的身体健康，依然选择“趴桌睡”这样的老办法，这无疑也属于一种“懒政”“怠教”行为。因为“午休课”已纳入了“课表”，它也是一门学科，也属于学校的一个教学内容，当然也同样需要学校和教师的“用心”管理。

　　可喜的是，目前不少地方已经结合具体实际，开始了校内午休的探索实践。例如，山西逐步在全省城市主城区和县城公办非寄宿制小学提供午休及午间活动服务。郑州市郑东新区教文体局鼓励学校将多功能室、阅览室、体育馆等场所在午休时间向学生开放，配备午休设施，加强午休管理，提高学生午休质量。山东省实验小学在教室四周安装靠墙式折叠收纳床柜，折叠为柜、拉开为床，改善学生睡眠条件。这些好做法无疑值得各地各学校的效仿和推广。

　　当然，要切实解决学生午休“躺平睡”难题，还需政府“有作为”。有关政府部门应把学生午休“躺平睡”纳入民生工程，并出台相关政策将中小学生躺平睡作为一项硬性措施，同时设立“中小学校园午休设施”专项资金，为中小学生在校午睡所需的场地、设施等方面提供资金支持和政策保障。笔者以为，这一点也同样至关重要。

　　“躺平睡”才是学生午休的“正确姿势”。笔者衷心希望各地各学校，包括各级政府部门，不妨多些“学生视角”，多些“睡眠关爱”，通过实实在在的政策支持和得力举措，让更多孩子的午休能从“趴桌睡”变为“躺平睡”，从而让每一位孩子都能睡上一个好午觉。