防老诀窍
作者:李民增 稿源:时评界 编辑:时小川
防老有诀窍,两个。
一个是听一位大夫说的。他一边给人理疗,一边聊天:“人老了容易患老年痴呆。想预防,说难也难,说容易也容易:只要坚持用脑,就不会痴呆。”
他还举了一个国外的例子:有一个人为了防痴呆,背书。背什么呢?背《神曲》,外国文学名著,就像中国的《红楼梦》似的。坚持天天背,记性不好,经不住时间一长,年岁一多,背下来了,而且越背越熟,随便提一页,都能背;随意提一句话,就能说出在哪一页。
退休几十年后,他又到大学里挣钱去啦!被邀请去上课,叫他在课堂上给大学生示范背书,教育学生,看人家八九十岁还能背,咱怎么不能背啊?有意思不?用脑,他就不显老,九十多岁,耳不聋眼不花的。
另一个诀窍,是一位“烧饼哥”说的:“人想老得慢,有个简单法儿:就是不着急。他明显是为了安慰在场的老人。但细想,似乎也确实有理。心平则气顺,气顺则体安。癌症不就是因生气才得的吗?”
人总会慢慢变老。坚持多用脑。注意别着急。有了这两条,一定会老得慢一点,而且能享受生活的乐趣。我信。
作者:李民增,男,75岁。山东省聊城市人。作品经常在国内外报刊发表,获奖,选入多种版本。出版有诗集《春雨潇潇》,诗文集《柳园漫话》。
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