游德福：人生无奈老来何

　　作者：游德福 稿源：时评界 编辑：洪小兵

　　“一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的”。网上有人说人是一瞬间变老的，我有些惊诧，一下颠覆了我的认知。

　　岁月漫漫，日复一日的累加，人应该是慢慢的变老。但，实则不然。我想起有人曾对我说，“游老师，一下子没认出你来，你实然变了一个人”，我说“怎么就变了一个人”，“前几年你都活力四射，热情奔放，舞姿洒脱，怎么突然就……老了很多”。

　　我常常觉得，人的变老，有的是“慢慢的”，有的是“断崖式”的。毫无疑问，“断崖式衰老”的鲜活案例给了不少“认为自己还年轻”的人们一个“下马威”，让他们意识到“青春”似乎不再是“所向披靡”的“利器”。

　　想想年轻时吧，“熬最晚的夜，吃最好的夜宵，喝最烈的酒”“宁喝深夜酒，不尝清晨粥”——这些曾经流行的网络段子将一些年轻人“只看当下，不计后果”的生活方式展现得尽致淋漓。可是，一不小心，老的征候就“断崖式”降临了。

　　无法阻挡，每个人都不可避免地会走向衰老，如何在变老的路上善待自己，以优雅的姿态面对岁月的挑战呢?善待自己意味着关爱自己的身心健康，也意味着要追求内心的平静与满足，还要学会接纳和宽容，更需要保持学习和成长的态度。

　　“我还年轻”好似“丹书铁券”，成为不知多少年轻人肆意挥霍健康的底气和自我宽慰的话语。然而，诸如“断崖式衰老”的案例正说明，不节制的生活习惯会消耗健康于无形，年轻人的“健康危机”并不是危言耸听，仗着“年轻”透支身体，只是提前预支了精力而已，报复式的反应终有一时会来到你的身边。

　　其实，人到中年，断崖式衰老是一程式化的公式，谁也不可能逃脱。人的一生就是一个逐步走向荒凉的过程，慢慢地，我们都会坦然接受所有发生的一切，最终会和生活妥协。

　　人这一生，你以为在慢慢的往前走，但生命总是老得太快，很多道理，现在明白也不迟，珍惜每一个日出日落，那都是我们的故事。既然无奈无处不在，那就只好学会以平常心面对无奈，学会不得不接受无奈，学会怎样更好地解决无奈，这应该是人们身处无奈时的最好办法。

　　崇尚精彩人生从60岁开始：“百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里。”年过六旬，不过是人生一个新起点。

　　让我们秉持动起来让自己积极地老去的人生态度，胸装“老牛自知夕阳晚，不用扬鞭自奋蹄”的豪迈，提振自己的精神，勇敢地面对晚年生活，从零开始活出第二个60岁，一手拉着梦想，一手牵着现实去挖掘、展现、绽放心中的梦想与现实，使生命更精彩!