廖卫芳：黑芝麻丸治脱发?别被忽悠了

　　作者：廖卫芳 稿源：时评界 编辑：洪小兵

　　近年来，网红零食黑芝麻丸火起来了，被称为有生发、固发的作用，还能让白头发逐渐变黑。天津市公共营养师王鑫提示，黑芝麻丸并不能治疗脱发，吃多了还可能发胖。(4月6日《今晚报》)

　　眼下，由于受生活和工作的双重压力，加之，一些人存有长期的不良生活习惯，致使越来越多的人加入了“脱发一族”。根据国家卫健委发布的数据显示，我国超过2.5亿人有脱发困扰，平均每6人中就有1人脱发。

　　正是这么多的人有脱发困扰，因而市场上各种治疗脱发的产品也应运而生，黑芝麻丸就是其中之一。

　　据商家宣称，黑芝麻丸有生发、固发的作用，还能让白头发逐渐变黑。但黑芝麻丸真的能生发、固发吗?真的能让白头发逐渐变黑吗?根据国家卫健委公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》，黑芝麻被列入了“既是食品又是药品的物品名单”。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，具有补肝肾、润燥滑肠的功效。但单纯靠吃黑芝麻丸并不能解决脱发问题。而且，黑芝麻的黑色主要是来自儿茶酚型的生物大分子，头发的黑来源于黑色素细胞，黑芝麻的“黑”并不能补到头发上。此外，黑芝麻本身含有较高的油脂，黑芝麻丸作为一款零食，其中还会添加糖、植物油、香精等，多吃的话还可能长胖。这说明，黑芝麻丸治脱发，这其实就是一种“忽悠术”，其目的就是收割“智商税”。

　　因此，笔者以为，要真正想治疗脱发问题，还需“防治结合”。一方面，需要养成健康的生活方式，比如：不熬夜、多运动，做到规律生活作息，就能够有效避免或减少过早脱发的可能。另一方面，如果有脱发问题，还是需要到医院就诊，找出脱发的原因，进行针对性的治疗。切忌轻信类似“黑芝麻丸治脱发”这样的偏方，而既被骗了钱，又伤了身，更延误了治疗。

　　当然，要防止脱发，还需学会自我减压。比如：通过减轻工作压力、减少加班时间等途径和方式，化解工作焦虑，避免因患上“工作焦虑症”而导致过早脱发。如果没了“脱发困扰”，自然也就不会被“黑芝麻丸治脱发”这样的偏方给忽悠了。