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周志宏:减肥力戒“用力过猛”

2022-03-13 10:33:03 www.chinaqi.net 来源:时评界 有0人发表了看法
[导读]  爱美之心,人皆有之。现如今,不少人不喜欢自己“肉肉的”,千方百计追求“理想身材”。而为了达到“理想身材”,她们可真的是“拼”了。有的控睡眠;有的靠节食;有的多运动;有的则...

  作者:周志宏 稿源:时评界 编辑:时小川

  扬州姑娘雯雯(化名)一直觉得自己有些“肉肉的”,于是想通过各种方式让自己的体重减下来,让身材更苗条。可减肥一段时间之后,她竟然出现了不适的感觉,来到苏北人民医院检查后发现,由于减肥“用力过猛”,竟然患上了肾衰竭。(扬州日报3月11日)

  爱美之心,人皆有之。现如今,不少人不喜欢自己“肉肉的”,千方百计追求“理想身材”。而为了达到“理想身材”,她们可真的是“拼”了。有的控睡眠;有的靠节食;有的多运动;有的则干脆用药物。20岁的雯雯是个大学生,前段时间跟朋友一起拍证件照时发现自己“肉肉的”,于是,开始尝试减肥。知道节食减肥并没有多少成效,因为她也难以抗拒美食诱惑。有一天,她在网上查看网友减肥贴时,发现有人推荐一款减肥药,说效果很好。她心动了,通过网络买了减肥药开始服用。一段时间后,雯雯瘦了好几斤。可还没等到她开心,身体就开始出现不适了。不仅每天没有胃口,还频繁拉肚子,整个人都没有力气。适逢放假回家,家人得知情况后连忙将她送到医院就诊。

  经过诊断,雯雯患的是急性肾衰竭,需要住院治疗。雯雯年纪轻轻,没有基础疾病,突然成了肾衰竭,有人不解。苏北人民医院肾脏内科主任医师解释,造成肾衰竭的原因主要是减肥“用力过猛”了。具体有两方面,一是减肥药中不明成分损伤肾功能;二是减肥药导致雯雯频繁腹泻,出现脱水情况,加上饮食摄入过少,身体机能抵抗力下降,引起肾脏的血容量不足,出现肾功能异常,并且在出现异常后没有及时就诊,导致肾衰竭。所幸的是,经过住院治疗,目前雯雯情况稳定,身体逐渐好转,并已出院。

  虽说“有惊无险”,但个中教训值得所有意图减肥者认真吸取。据介绍,人体肾脏最重要的功能是净化血液,滤出体内代谢废物,维持内环境稳定。每天经肾脏过滤的血液高达180L,面对这么大的工作量,机智的肾脏将自己内部分成了一个个“小工厂”,医学上称为“肾单位”,绝大部分人都有约200万个这样的“小工厂”,处理日常工作仅需要40万个,其余的可以轮流休息。不过,这样的轮休制度有一个很大的隐患就是,当一些“小工厂”关门歇业后,剩下的仍足以应付工作,但“关门歇业”的“工厂”无法再开业,一个接一个“肾单位”在人体不知不觉中走向衰退,当人体终于意识到问题的严重性,可能就已走上了无法逆转的道路。

  雯雯的教训告诫人们,减肥不是不可以,但不能“用力过猛”,不能违背科学,不能“盲目”进行,更不能顾此失彼。最好到正规医院、听专家指导。减肥重要,保护肾脏更重要。专科医师建议,保护肾脏,要少吃盐、多喝水、不抽烟、睡眠充足,多锻炼,维持正常的体重、维持血糖、血压、血脂、尿酸在正常范围内。万万不可小觑,不能抱“无所谓”态度,不能粗心大意,甚至“因小失大”。雯雯的经历,便是一面镜子。

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