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周歌:喜看“相约健身”渐成时尚

2015-05-16 19:38:27 www.chinaqi.net 来源:时评界 有0人发表了看法
[导读]  随着公众生活理念的日趋转变,如今,越来越多的公众把健身作为一种时尚生活方式。在节假日或业余时间,太极拳、瑜珈、拉丁舞、钢管舞等健身项目大受欢迎...
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  作者:周歌 稿源:时评界 编辑:时小川

  随着公众生活理念的日趋转变,如今,越来越多的公众把健身作为一种时尚生活方式。在节假日或业余时间,太极拳、瑜珈、拉丁舞、钢管舞等健身项目大受欢迎,而且,很多年轻人都会三五成群“相约健身”。当越来越多的人们纷纷“相约健身”时,我们感受到了大家蓬勃的朝气,以及对于身体健康的热爱。“相约健身”,不仅带给了更多人健康的身体,也让大家拥有了良好的精神面貌。

  俗话说得好:身体是革命的本钱。只有拥有了良好的身体状况,我们才能拥有积极向上的精神面貌,才能以更加饱满的热情投入于工作、生活当中。要想拥有健康的身体,就需要平时注意加强锻炼。锻炼身体的方式多种多样,即便是在家中、在办公室内,或者在上班途中的公交车上,我们都可以寻找合适的机会进行健身。

  如今越来越多的市民喜欢走进健身俱乐部当中,根据自身的身体特点,在健身教练的科学合理安排下,进行有的放矢的健身,从而让健身的效果更好。其实,如今的很多年轻人在快节奏的生活当中,由于在生活、工作等各方面都面临着不小的压力,因此,大家总是有各种各样的借口,为自己不能积极地参加健身而找寻理由。

  而我们平时在公园内,在社区的健身路径等处,都可以清楚地看到,热爱健身的人们,大多是老人和孩子们,而更多的是老人们。很多年轻人热衷于忙碌各种各样的应酬,无论是喝酒吃饭,还是唱歌跳舞,都总是能够抽出时间来,却总是无法拿出更多的时间来为自己的身体进行“充电”。如今,我们欣喜地看到,越来越多的市民开始流行“相约健身”,这当然是一个值得点赞的好消息。

  当然,我们也希望“相约健身”能得到更多人的追捧,希望更多的群众都能“相约健身”,无论您是走进健身场馆,还是到公园、广场上,总之,只要您能够拿出更多的时间,选择适合自己的健身项目,坚持不懈地进行锻炼,不仅能够让自己拥有更加强健的体魄,而且,通过健身能让自己自觉地抛弃烦恼,让自己保持积极、健康、向上的精神面貌。

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